Naturånder og meditation. 3-dages udforskning.

Naturånder og meditation.
En 3 dages process, i årstidens smukkeste farver.

Er du naturelsker og føler dig både helbredt og fornyet efter en god vandring i skoven?
Kunne du tænke dig at gå videre, med udforskning og fordybning af kontakten med elementerne og de subtile energier vi kan opleve og modtage i naturen?  
Kan du lide at meditere, vil gerne mere af det, - eller kunne måske tænke dig at opleve- og lære noget mere om alt dette? 

Så er dette timeout på Nygård, den gamle skovridderbolig i Nørreskoven med udsigt over Lillebælt måske noget for dig. 
Også selvom du måske føler dig uerfaren med klar-sansning og sensitivitet. Men måske det ikke er spor tilfældigt, at du lige nu har valgt at læse dette opslag.   

Og uanset: Hvad hvis det faktisk er simpelt og ligetil at kommunikere og modtage energier fra træer, planter, dyr, sten og andre væsener i vores omverden? 
Når vi skiller os af med de gængse ideer, om hvad klar-sansning er og skal se ud, så åbner der sig et helt nyt rum, hvor lige præcis det du opfatter og modtager er det der er "rigtigt" og værdifuldt.
Hvad hvis det du har set, hørt og fornemmet giver alt mulig mening, og måske endda viser et langt højere niveau af sensitivitet, end først antaget? 

Meditationerne og øvelserne er udvalgte til at skærpe- og understøtte klar-sansningen på vores vandringer. Vigtigst er dog vores fokus og åbenhed for hvad der dukker op. 
Stort eller småt, alt har værdi. Sommetider er det vi regner for ubetydeligt, faktisk rigtig stort. 
Vandringerne er i tavshed. Perioder med tavshed udenfor programmet kan forekomme. 

Eksempler på take-away's fra denne process:
Kommunikation med træer, sten, dyr og andre væsener.
Synkronisering af dit åndedræt med et træ.
Modtage energi og helbredende kraft fra et træ.
Skærpelse af dine sanser.
Opfattelse og fortrolighed med væsener der kan befinde sig i dit energifelt. 
Fordybelse i meditation, og eventuelt opstart på en mere regelmæssig praktiseren af meditation i din dagligdag. 


Programmet:

1. aften.
Introduktion.
Guidet meditation: Kærlighed til vores Moder Jord.
Te og snack


2. dag:
Morgenmad, anretning og afrydning
I salen: Forberedelse til vandring.
Udendørs vandring: Find dit kraftsted. 
I salen: Reflektion og rodfæstelse.
Frokost, anretning og afrydning

Pause.

Kaffe/te/snack.
I salen: forberedelse til vandring
Udendørs: Vandring
I salen: Reflektion og rodfæstelse
Aftensmad, anretning og afrydning

I salen: 
NadaBrahma, en helbredende lydmeditation. 
Te og snack


3 dag:
Udendørs: Tidlig morgenvandring 
Morgenmad, anretning og afrydning
I salen: Vipassana Meditation
Frokost, anretning og afrydning

Pause

Kaffe/Te/snack 
I salen: Forberedelse til vandring
Udendørs: Vandring
I salen: Reflektion og meditation
Aftensmad, anretning og afrydning

I salen: Opsamling. Chakra lydmeditation 
Udendørs: Evt sen aftenvandring. 
Te/snack


4 dag:
Morgenmad, slutrengøring og afslutning. 




Mere om arrangementet: https://www.gaiaprem.dk/retreat 

Efterårets 3 dages process i 2024:
Mandag d. 14. oktober kl. 19:00 - torsdag d. 17. oktober kl. 12:00

Pris pr. person inkluderer forplejning.
Forhør dig gerne om dine overnatnings muligheder på Nygård.

Early-bird: 2190,-  Snup din early-bird plads nu ved at overføre et ikke refunderbart depos. 1100,-.  Resten skal være GaiaPrem ihænde senest 1 uge før arrangementet begynder. 
Sidste frist for Early Bird booking er lørdag d 14. september kl. 12:00    
Der er begrænset deltagerantal, og ved senere booking er det usikkert om der bliver mulighed for at deltage. 
Pris efter 14 september: 2590,-   

Mere om vores naturvandringer: 
Denne meditationsform indeholder både helbredelse og grounding, og ikke mindst en mulighed for at udforske de mere subtile lag i vores sensitivitet og bevidsthed. 
Vandringerne foregår som udgangspunkt alene og i tavshed, uden interageren med andre deltagere.   

Før/efter-vandring sessions
Som forberedelse til de stille vandringer har vi øvelser og værktøjer til at intensivere hele din oplevelse og opfattelse af omgivelserne. Det være sig træer, dyr, planter, sten og måske også de mere subtile energier, i folkemunde kendt som naturånder, elverfolk og andre entiteter.   
Efter vores vandring har vi en session i salen til reflektion og rodfæstelse og eventuelt deling af hvad du opfattede og modtog på din vandring.  

Du kan læse mere HER, om GaiaPrems baggrund til at holde netop denne type arrangementer. 



Noget af det praktiske: 

Adresse: Nygård, Nørreskovvej 41, 6430 Nordborg.  

Transport:
Venligst planlæg din rejse så den matcher med både vores start/slut tidspunkter. 
Dørene på Nygård er åbne for dig på dagen hvor vi starter fra kl 17:00. 
OBS: Vi kan ikke på nuværende tidspunkt love at servere aftensmad for dig inden vi starter aftenens program.  Bedst som udgangspunkt at sørge for at have spist din aftensmad inden du er fremme. 
Der er te og snacks efter aftenens gruppesession. 
Om muligt opretter jeg en fb gruppe eller anden form for tråd for deltagere, så man kan finde hinanden inden vi starter. Du kan anmode om et lift, og kommer du i bil er du er meget velkommen til at tilbyde lifts.
Kommer du med tog, så forhør dig gerne om mulighed for opsamling, bedst ved Rødekro station.
Kommer du i bil kan du overveje at tage færgen fra Bøjden på Fyn over til Fynshav på Als, i nærheden af Nygård. 

Det skal du pakke: 
Udendørs beklædning / regntøj / fodtøj til alt slags vejr, således at du kan opholde dig udendørs i mindst 1 time af gangen, uden problemer.
Evt din yoga måtte til at ligge på i salen. 
Din meditations pude. (Du kan også fint sidde på en stol og meditere)


Måltiderne er som udgangspunkt vegetariske. 
Er du f.eks. glutenfri bedes du sørge for at vi får truffet de nødvendige aftaler og arrangementer vedr. din komfort i god tid INDEN arrangementet starter. 
Der serveres lette snacks til eftermiddags kaffen og aftenteen.
Du skal påregne at få tildelt lettere huslige opgaver. F.eks forberede- og anrette måltider, afrydning og ikke mindst slutrengøringen. 

Der er lagt vægt på, at arrangementet finder sted i omgivelser, der i sig selv faciliterer ro og helbredelse. 
Der kan forekomme kortere eller længere tidsrum hvor vi er i tavshed. 

Tidligere deltagere: 

Kvinde, musiker og sanger, Malmö:
Det var en meget smuk weekend og et stort bidrag til mig! Tak fra mit hjertes dyb! 

Lærer og mor til to, Haderslev:
Efter denne retræte og den opfølgende session med dig, så havde jeg så meget energi at det helt flød over. Folk der kender mig begyndte at kommentere på det!
Min krop føles fantastisk, ingen af de sædvanlige skavanker! 

K.L. Sønderborg:
Tusind tak for en hyggelig og meget givende weekend! 
Jeg føler mig opmuntret til min fremtid, på en måde jeg ikke har oplevet længe! Så tak for det også!
Og jeg er så glad for at jeg fandt dette fantastisk sted i skoven, hvor vi var på retreat!
Nu vil jeg anbefale dig, til både venner og familie!