Din TRE opstart, i en gruppe.
Dine bedste resultater begynder med professionel vejledning.
Legemsøvelser og afspænding til helbredelse fra stress, traumer, smerter og spændinger. 
TRE står for Trauma Recovery Exercises og er udarbejdet af Dr. David Berceli (USA).

Workshop.  4 timer. For nybegyndere og lettere øvede.
Arrangementet er tilegnet dig, som gerne lære at bruge TRE korrekt, tilpasset dig og din krops bedste komfort.
Bliv fortrolig med TRE Metoden og få en mere balanceret respons, og optimering af dine resultater.

Det kan du forvente i 4 timers workshop'en: 

• Kort oplæg om den teori, der danner grundlag for TRE Øvelserne.
• AnneGaias forøvelser, til grounding og ekstra befordring af TRE-dynamikken, i hele kroppen. 
  
• Minutiøs gennemgang af TRE Øvelserne: Her har du mulighed for hjælp til personlige justeringer af øvelserne.
  
• Guidning gennem kroppens respons.
  
• Afslapning og tepause. 
• Opsamling og feedback fra din oplevelse af at bruge TRE. 
• Sådan bruger du TRE fortsat.
  
  Du er herefter klar til at fortsætte på egen hånd med hjælp af den udleverede PDF og / eller med AnneGaia's TRE-video.
  Vejl. pris pr. deltager: 690,-
  

TRE Maxisession. 2 timer.  For nybegyndere og lettere øvede.
Arrangementet er tilegnet dig, som gerne lære at bruge TRE korrekt, tilpasset dig og din krops bedste komfort.
Bliv fortrolig med TRE Metoden og få en mere balanceret respons, og optimering af dine resultater.

• Det kan du forvente i 2 timers workshop'en:
  
• AnneGaias forøvelser, til grounding og ekstra befordring af TRE-dynamikken, i hele kroppen.
• Minutiøs gennemgang af TRE Øvelserne: Her har du mulighed for hjælp til personlige justeringer af øvelserne.
  
• Guidning gennem kroppens respons.
  
• Afslapning og opsamling.
  
  Du er herefter klar til at fortsætte på egen hånd med hjælp af den udleverede PDF og / eller med AnneGaia's TRE-video.
  Vejl pris pr. deltager 490,-
  
  
  OBS: Din deltagelse i en TRE-workshop eller Maxi-session kan gælde som 1. session i TRE pakken samt i QEC / TRE-combi pakken, såfremt du kommer i gang indenfor 2 måneder. 
  
  

• AnneGaia's baggrund for at tilbyde TRE:
  
  Cert. Avanc. TRE formidler.
  AnneGaia har årtiers tidligere erfaring i at arbejde med menneskers nervesystem; traumer, blokeringer, angst og kriser.
  Blev TRE-færdiguddannet i 2012, trænet som formidler af TRE grundlægger Dr. David Berceli.
  Har gennem 13 år undervist i TRE i workshops i hele Danmark, samt i Tyskland og Sverige, og har formidlet TRE til cirka 800 klienter og kursister.
  Cert. Avanc. QEC formidler.
  
  Mere om AnneGaia
  
  
  

Bente Løkke Klemmensen, Psykomotorisk Terapeut, Varde.
... -Du er helt fantastisk til at holde rummet i en undervisning - kæmpe potential at være i, og for mig at opleve dig sådan.

Maren Elsebeth Nielsen, Bowtech underviser.
Jeg har flere gange være på kursus hos dig, og vil sige, at det varmt kan anbefales.
Du forstår at gøre dine kurser spændende og levende uanset hvad emnet er.
Du er rigtig dygtig til at lære fra dig på en positiv måde, hvor man føler sig set og respekteret.
Jeg går altid hjem beriget af de mange små guldkorn man får med i købet!
Tusind tak! Jeg glæder mig til næste gang jeg får chancen.

Mand 51 år, Fyn, Scleroseramt:

Mange tak for en virkelig hyggelig, spændende, forunderlig, underlig og fascinerende introduktion til dette, for mig lidt okkulte univers.

Jeg må indrømme, at jeg blev lidt høj af den måde jeg oplevede, at jeg kunne mærke min krop ved disse enkelte øvelser. Det var meget fascinerende og en utrolig lækker følelse.

Her et par dage efter har jeg faktisk haft det rigtig godt, og har virkelig kunne mærke en forskel i det smerte niveau som jeg normalt befinder mig i. Jeg kan ikke sige, at jeg er smertefri. Men jeg mærker en betydelig forskel.

Jeg er helt sikker på, at jeg fremover vil bruge TRE regelmæssigt, som du anbefalede mig.

Flere udtalelser.

Ofte stillede spørgsmål om TRE